Ego-recette de blettes, de courgettes et de basilic…

Une recette à vous dÉGOutter de cuire des pâtes…

DÉGOtez une courgette pour la détailler en tagliatelles avec un économe. Massez-la avec du sel pour la faire dÉGOrger et l’assouplir. ÉGOutez-les tagliatelles. Mixer des feuilles de blettes avec des noix de cajou, de l’ail lactofermenté. Laisser dÉGOuliner la sauce sur les tagliatelles. Ne mÉGOtez pas sur la sauce, soyez généreux. Ces tagliatelles de courgette vont dÉGOmmer leurs cousines de blé sans se dÉGOnfler. Elles ne nÉGOcient pas avec votre vitalité, elles vous l’assurent ! Ne soyons pas ÉGOïstes… partageons !

Voir la vidéo de la recette en réel

Vive les tagliatelles crues !

Joyeusement !

Marie-Sophie, votre Naturawchef®… et son EGO 😇

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1 commentaire

  1. Bonjour Marie-Sophie,
    J’ai un CPF mais je suis dans la fonction publique territoriale alors je crois que c’est plus compliqué que le salariés du privé.
    Bien à vous.
    Béatrice Mahot

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