LA CRUSINE DE SEPTEMBRE, dernier épisode : des lasagnes de légumes à cru, pour tout l’hiver !

Des lasagnes sans courgette fraîche, c’est possible…

Tellement heureuse de partager avec vous la façon de réaliser des lasagnes de légumes à cru, tout l’hiver !

Des lasagnes lactofermentées…

Quand nos précieuses courgettes se font attendre pour ne revenir qu’à la saison chaude, nous avons une solution grâce à la lactofermentation !

Une révolution crulinaire…

Je vous laisse découvrir cette petite révolution dans notre petit monde crulinaire !

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Joyeusement !

Marie-Sophie

Votre NatuRawChef®

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11 commentaires

  1. Je t’adore ta joie vivre et cette amour que tu porte à la vie me donne l’eau à la bouche . Je viens d’acheter ton livre . Nancy du Québec xx

  2. Merci beaucoup pour toute votre générosité qui se ressent lors de vos vidéos, j’ai acheté votre livre «  L’Instant Cru » et suis impatiente de le recevoir! Gracias 😁

  3. merci marie sophie de ce bon moment passé avec toi en écoutant ta vidéo sur les lasagnes. Je vais vite faire cette recette qui a l’air excellente.Je viens de m’inscrire pour recevoir gratuitement tes recettes et j’espère les avoir très vite
    bon dimanche à toi
    Pierrette

  4. Merci pour cette version différente des lasagnes. J’avais déjà raffolé des lasagnes aux courgettes. Je vais essayer celles-ci. Combien de temps avez-vous laissé fermenter votre courge? Merci pour tout votre travail.

  5. Bonjour Marie Sophie.
    J’ai découvert récemment, les tomates groseilles. Absolument délicieuses, meilleures je trouve que les cerises ou poires. J’ai pensé à vous pour faire également de la lacto fermentation. Vos vidéos me parlent vraiment même si je n’ai pas encore osé. Merci pour ce que vous êtes. Fraternellement. Béatrice

  6. Vous êtes formidable, radieuse, pétillante, gracieuse, c’est un plaisir de visionner vos recettes, vous donnez tellement de joie et d’envie
    Vous faites rire et sourire par votre enthousiasme

  7. Bonjour ,je vous découvre …avec délice votre enthousiasme et gaieté nous embarquent dans votre sillage merci bcp et à très vite
    Je n ai pas réussi à obtenir vos recettes dommage

  8. merci pour ce partage, la vue est super en plus, et la recette j’adore encore merci , j’ai ton livre mais je n’ai pas encore fait les lasagnes, mais j’ai fait pleins d’autre recettes que j’adore bisous Rouen

  9. Bonjour Marie Sophie,
    Je viens tout juste de me préparer cette lasagne avec courgettes lactos…
    Super délicieux!
    Que de saveurs en bouche…

    Je suis une adepte de lactos…
    Une initiative perso, j’ai mis une gousse d’ail séparée en deux dans le pot de 750 ml de la tos de courgettes.
    Merci de ton partage de septembre sur les lactos..
    Gis du Qc

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