marie sophie L

Le grand reset avec une p’tite cure de pommes 😝

Live du 7 décembre 2021

Bonjour Ă  tous, Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui, mĂȘme dĂ©foncĂ©e… de fatigue 😉.

Arts de la cuisine vĂ©gĂ©tale et crue…

Ça y est, la formation Arts de la cuisine vĂ©gĂ©tale et crue est en place et accueille dĂ©jĂ  les premiers Ă©lĂšves…

la Bonne FoiÂź et la Nouvelle MerÂź avec Petit Veganne…

J’aime passionnĂ©ment travailler mais je m’organise pour crĂ©er une Ă©quipe pour restructurer mon entreprise et retrouver encore plus de temps pour la crĂ©ation de recettes pour les formations en lignes, les tournages de vidĂ©os, l’écriture, le dĂ©veloppement de produits avec Petit Veganne qui produisent la Bonne FoiÂź et la Nouvelle MerÂź … tout ce qui me tient Ă  coeur pour servir la crĂ©ativitĂ© et propager la raw food dans les rĂšgles l‘art et pour le prĂ©server !

Nous pouvons choisir…

de ne pas rester Ă  la surface de ce qu’on nous montre pour trouver ce qu’on nous cache malgrĂ© les pressions exercĂ©es pour nous en dĂ©fendre.

« N’oublions pas qu’une poignĂ©e d’individus conscients et motivĂ©s peut changer le monde…

C’est mĂȘme toujours de cette façon que ça s’est passĂ© !»

Margaret Mead anthropologue américaine (1901-1978)

les excĂšs alimentaires ou comment s’en dĂ©fendre…

Surtout ne culpabilisons pas lors de nos excĂšs alimentaires. Restons conscients, doux, super tolĂ©rants et indulgents avec nous-mĂȘmes.

La culpabilité est toxique,

parfois plus que de la junk food consommée avec plaisir !

Se nourrir de vĂ©gĂ©taux purs, crus, frais et vibrant est un acte d’amour pour nos corps physique, Ă©nergĂ©tique, Ă©motionnel, cela doit ĂȘtre un vrai plaisir, une fĂȘte chaque jour renouvelĂ©e.

Je ne suis pas mon corps…

Je dialogue avec mon corps physique, je négocie carrément avec lui, conclue des arrangements.

Il m’est un serviteur loyal dans la mesure oĂč je le respecte. Je peux lui demander beaucoup, mĂȘme en prenant de l’ñge, il me suit avec une grande Ă©nergie et je le remercie autant que je peux avec complicitĂ© et tendresse, d’autant qu’il m’arrive encore de le maltraiter par paresse
 il rattrape toujours les coups 😉

Nous ne sommes pas notre corps

Nous sommes un esprit, un pur esprit aux commandes de notre corps, de notre personnalitĂ©, marionnette au service de notre esprit dans ce monde formidable… ou formidiable ! 😝

Un grand reset ou un grand rĂ©veil…

Nous avons le choix entre un grand reset en acceptant une 💉, et un grand rĂ©veil en faisant… euh… une p’tite cure de 🍏 pour remettre les compteurs Ă  zĂ©ro d’une façon douce ;-).

J’Ă©cris cela avec humour bien sĂ»r, mais c’est tout de mĂȘme aprĂšs un long jeĂ»ne que j’ai transformĂ© mon alimentation et enchantĂ© ma vie… Ce fĂ»t un grand rĂ©veil pour moi !

Pour ceux qui sortent du troupeau…

Nous pouvons choisir de ne pas rester Ă  la surface de ce qu’on nous montre pour trouver ce qu’on nous cache malgrĂ© les pressions exercĂ©es  pour nous en dĂ©fendre.

Pour tous ceux qui ont plus ou moins quittĂ© l’autoroute de l’agroalimentaire, je prĂ©senterai mardi prochain…

Une soupe crue et chaude…

et des astuces pour manger chaud armĂ©e de mon blender, dĂ©fendue par quelques lĂ©gumes pour un attentat Ă  la soupe…Ă  la soupe crue et chaude !

Joyeusement,

Marie-Sophie Votre NatuRawChefÂź

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3 commentaires

  1. Je me rĂ©gale toujours autant en vous Ă©coutant, je me nourris chaque semaine avec votre belle et fidĂšle prĂ©sence …et aussi avec du cru en dĂ©but de repas 😉 👍merci infiniment Marie-Sophie pour tous ces partages rĂ©confortants đŸ„°

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