DÉCOUVREZ LA RAW FOOD AVEC MARIE-SOPHIE L Naturawchef®
RAW FOOD : UN ART DE VIVRE… MON MÉTIER
La Raw Food a changé ma vie, je suis NatuRawChef® !
Raw est un mot anglais qui signifie brut, pur, cru. Naturopathe depuis trente ans et raw chef depuis 2012 après avoir étudié l’art culinaire vegan et cru en Californie.
J’ai créé des formations en ligne pour vous apprendre les plaisirs de ma cuisine vegan et sans cuisson, et vous inviter à expérimenter ma gastrawnomie® et son pouvoir profondément régénérant.
Mon site mariesophiel.com regorge d’informations sur les techniques de cuisine crue, les bienfaits de l’alimentation vivante, des recettes gratuites qui vous permettront de rencontrer mon expertise et ma passion. Retrouvez moi également régulièrement en live sur mon compte Instagram !
Mes cours en ligne vous permettent de découvrir, puis de maîtriser les techniques et les recettes de ma CRUsine saine et gourmande, en toute simplicité : avec des centaines de vidéos en temps réel, je vous guide individuellement en vous accompagnant personnellement au fil de votre apprentissage. Des milliers de personnes ont transformé leur vie en suivant mes formations de cuisine en ligne et mon plus grand bonheur est de partager les innovations de mon incroyable Raw Food… devenue gastrawnomie® !
Marie-Sophie
S'initier à la crusine et maîtriser la gastrawnomie®
J’ai conçu des formations de cuisine en ligne pour vous apprendre à découvrir et à maîtriser ma cuisine vegan et crue à votre rythme de façon ludique, fiable, précise… rapide et simple ! Avec des centaines de vidéos, j’ai réalisé pour vous un matériel pédagogique d’une qualité et d’une richesse exceptionnelle.
Mes recettes de cuisine crue et mes formations de CRUsine sont à la pointe de la créativité et de l’innovation en matière de Raw Food. Naturopathe depuis plus de 30 ans, j’élabore des recettes saines et vitalisantes. Ma cuisine végétale et sans cuisson est facile et rapide à réaliser, équilibrée, car élaborée dans les règles d’un art que je maîtrise ; je l’enseigne auprès des plus grands chefs traditionnels.
Mes recettes de cuisine vegan et sans cuisson vous aident à « végétaliser » votre assiette, découvrir de nouvelles belles habitudes, apprécier de plus en plus les légumes, les herbes, les graines, les fruits… le monde végétal revisité au cœur d’une cuisine joyeusement renouvelée.
Je me réjouis de vous accompagner personnellement au cours de votre formation de CRUsine en ligne en répondant à toutes vos questions au fil de votre apprentissage…
MES FORMATIONS DE CRUSINE EN LIGNE
FORMATION COMPLÈTE « DE LA DÉCOUVERTE À LA MAÎTRISE »
Une formation complète pour apprendre à cuisiner végétal et sans cuisson avec Marie-Sophie L.
COURS RAW-FOOD SUCRé / SALé
6 heures de COOKING SHOW SUCRÉ/SALÉ
Une formation pour s'initier à la raw food en serégalant dès les premières recettes avec Marie-Sophie L.
Ma boutique pour cuisiner cru
Pour profiter pleinement des bienfaits de ma Raw Food sur votre vitalité et CRUsiner facilement, vous trouverez dans ma boutique en ligne le matériel de CRUsine et les ingrédients de qualité biologique, végan et crue que j’ai sélectionné pour vous : extracteurs, déshydrateurs, blenders, ustensiles et produits d’épicerie vegan.
VOS TEMOIGNAGES M'ENCHANTENT...
« Vous êtes nombreux à m’adresser chaque jour des témoignages enthousiastes et gourmands dans les pages de vos formations de CRUsine en ligne. Vous lire est ma récompense. Vous répondre est un privilège. » Votre NatuRawChef®, Marie-Sophie L
Mille mercis pour votre authenticité et générosité.
Tout est délicieux et en ce jour de Toussaint ça remonte le moral.
Merci infiniment pout tout vos partages et votre savoir.
Merci à vous deux.
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MA CUISINE CRUE... ET LES MEDIAS !
« La Raw Food interprétée par Marie-Sophie L renouvelle la gastronomie française de façon incroyable mais… crue ! » PARIS-MATCH fut le premier magazine a saluer mon travail… le jour du lancement de mon site en 2013. Depuis la naissance de mon site mariesophiel.com, j’ai été invitée par d’innombrables médias pour faire connaître ma CRUSine si révolutionnaire sous les yeux ébahis des présentateurs TV et l’émerveillement des journalistes de presse. Joie pour moi de porter au monde cette révélation : une cuisine Raw Food saine… ET GOURMANDE ! C’est possible.
LCI - La Matinale Week-End
