Ma cuisine végétale et CRUE

Marie-Sophie L. homepage leaf

NatuRawChef®

Un art de vivre… mon métier

Raw est un mot anglais qui signifie brut, pur, cru.

Je suis NatuRawChef® : naturopathe depuis trente ans et raw chef depuis 2012 après avoir étudié l’art culinaire vegan et cru en Californie.

J’ai créé des formations en ligne pour vous apprendre les plaisirs de ma cuisine végétale et sans cuisson, et vous inviter à expérimenter ma gastrawnomie® et son pouvoir profondément régénérant.

Mes cours en ligne vous permettent de découvrir et de maitriser les techniques et les recettes de ma cuisine gourmande, en toute simplicité: avec des centaines de vidéos en temps réel, je vous guide individuellement en vous accompagnant personnellement au fil de votre apprentissage.

Marie-Sophie

Cours en ligne pour apprendre la Raw-Food

S’initier et maîtriser la gastrawnomie®

J’ai conçu des  formations en ligne pour vous apprendre à découvrir et à maitriser ma cuisine crue à votre rythme de façon ludique, fiable, précise… rapide et simple ! Avec des centaines de vidéos, j’ai réalisé pour vous un matériel pédagogique d’une qualité et d’une richesse exceptionnelle.

Mes recettes sont à la pointe de la créativité et de l’innovation en matière de Rawfood. Naturopathe depuis plus de 30 ans,  j’élabore des recettes saines et vitalisantes. Ma cuisine végétale et sans cuisson est facile et rapide à réaliser, équilibrée, car élaborée dans les règles d’un art que je maitrise; je l’enseigne auprès des plus grands chefs traditionnels.

Mes recettes vegan et sans cuisson vont vous aider à « végétaliser » votre assiette, découvrir de nouvelles belles habitudes, apprécier de plus en plus les légumes, les herbes, les graines, les fruits… le monde végétal revisité au coeur d’une cuisine joyeusement renouvelée.
Je me réjouis de vous accompagner personnellement en ligne en répondant à toutes vos questions au fil de votre apprentissage…

Formation complète "De la découverte à la maîtrise"

Une formation complète pour apprendre à cuisiner végétal et sans cuisson avec Marie-Sophie L.

COURS RAW-FOOD SUCRé / SALé

6h de Cooking-Show sucré et salé.
Une formation pour s'initier en se régalant
dès les premières recettes avec Marie-Sophie L.

Ma boutique pour cuisiner cru

Profitez pleinement de la Rawfood et de ses bienfaits pour votre santé grâce à ma sélection d’extracteurs, déshydrateurs, blenders, ustensiles, livres et produits d’épicerie fine.

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On parle de ma cuisine cruE

« La raw food interprétée par Marie-Sophie L renouvelle la gastronomie française de façon incroyable mais… crue ! » PARIS-MATCH

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