Rencontre entre deux femmes, Lilou et moi. Deux parcours, deux pionnières, une même envie : rester vraie.

Lilou m’a interviewée, et ce jour-là, entre les rires, les silences, les souvenirs et les envolées, j’ai ouvert un peu les coulisses de mon histoire. Une conversation où il est question de transformation, de gastrawnomie®, de solitude choisie, de terre fertile… et de ce feu sacré qui renaît quand on ose se choisir.

Vous retrouverez la vidéo de l’interview et les propos échangés à la fin de cet article… ou en cliquant ici: MSL by Lilou, confidences… crues !

Avant, je vous présente Lilou, pionnière du reportage sur les figures spirituelles à travers le monde et grande inspiratrice dans le contexte du développement personnel. Je vous la présente… à ma façon.

Du côté de Lilou…

Et si cet article vous touche, si une phrase résonne, je vous invite à la laisser briller sur votre chemin, comme un petit caillou phosphorescent dans la nuit ✨ C’est ce que fait Lilou depuis tellement d’années, et elle éclaire tant de routes !

Lilou Macé ! Une femme absolument inspirante, pétillante, inclassable. Lilou occupe une place centrale dans le rayonnement du développement personnel en France et dans la francophonie, notamment grâce à plusieurs axes majeurs de son action que j’ai envie de rappeler pour ceux qui ne la connaissent pas.

Lilou influence et rayonne

Lilou, une pionnière du développement personnel en francophonie

Lilou Macé est surtout connue pour ses interviews vidéos sur le développement personnel, la spiritualité, la santé holistique et la transformation de vie. Elle a fondé la WebTV « TV de Lilou«  sur son site et sur YouTube, bien avant que cela ne devienne une tendance. Elle fut une véritable pionnière du genre et elle aussi… en inspira beaucoup d’autres à faire comme elle. Depuis 2006, elle sillonne le monde avec sa caméra pour interviewer des auteurs, thérapeutes, scientifiques, artistes et êtres inspirés – des voix souvent peu médiatisées mais profondément transformatrices.

La télé de Lilou

Lilou Macé a fondé La Télé de Lilou en 2006, une chaîne YouTube et une webTV dédiées au développement personnel et spirituel. Elle propose des milliers d’interviews d’auteurs, d’experts, de thérapeutes, d’entrepreneurs, de scientifiques et de visionnaires, ce qui a permis d’ouvrir le champ du développement personnel à un très large public6.

Une communauté engagée

Sa chaîne dépasse aujourd’hui largement les 100 millions de vues et rassemble une communauté de plus de 300 000 abonnés. Ce succès témoigne de l’impact de son travail sur la vie de nombreuses personnes en quête de sens et d’épanouissement

Lilou, accessible et inspirante…

Lilou Macé rend le développement personnel accessible à tous, en partageant des contenus gratuits, pratiques et inspirants. Elle met l’accent sur l’authenticité, la vulnérabilité et le partage d’expériences personnelles, ce qui favorise l’identification et la motivation des personnes qui la suivent.

Lilou innove sans cesse…

Cofondatrice du Défi des 100 jours

Avec ses amies, Lilou Macé a lancé le « Défi des 100 jours », un programme qui invite chacun à relever des défis personnels pour réaliser ses rêves en appliquant la loi d’attraction et d’autres principes du développement personnel. Ce programme, disponible en français et en anglais, a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation personnelle.

Auteure super prolifique

Lilou Macé Lilou est également auteure de plusieurs livres traduits dans plusieurs langues. Elle y parle de loi d’attraction, de créativité, de missions de vie et de spiritualité pratique. Son journal « Mon Cahier de Gratitude » ou encore « J’ai perdu mon job et ça me plaît » sont des best-sellers dans leur genre. Lilou a écrit plus de 25 livres sur le développement personnel, la spiritualité, la quête de sens et l’épanouissement.

Ses ouvrages, comme la série « Et ça me plaît », racontent son parcours et ses prises de conscience, offrant des outils concrets pour avancer dans sa vie5

Des partages ancrés dans sa réalité….

Sa transformation personnelle

Son histoire personnelle, marquée par des épreuves (licenciement, retour chez ses parents à 32 ans, quête de sens), inspire de nombreuses personnes à oser changer de vie et à croire en leurs rêves.

Sa vulnérabilité… son authenticité

Lilou Macé partage ses doutes, ses peurs et ses succès, et c’est bien ça qui la rend particulièrement attachante et crédible. Elle incite chacun à se dépasser et à oser être soi-même. Elle fut l’une des premières à démocratiser ce domaine grâce à Internet, en rendant les outils et les témoignages accessibles à tous. Son authenticité, sa créativité et sa capacité à inspirer et accompagner les personnes dans leur quête de sens en font une figure incontournable du développement personnel.

Authentique, intuitive et incarnée. Elle partage carrément ses propres expériences de vie, ses vulnérabilités, ses moments de grâce comme ses défis, et c’est ça qui crée une connexion forte avec nous, en plus de relayer la parole des personnes sui l’inspirent et la guident. Elle partage… tout !

Une présence internationale

Bien qu’elle soit française, Lilou a vécu aux États-Unis et dans d’autres pays, et son travail rayonne dans le monde entier. Elle interviewe aussi bien en anglais qu’en français, et a une capacité rare à mettre les gens en confiance, à créer de vrais moments de cœur à cœur.

Si vous la connaissez déjà un peu, je suis sûre que vous voyez à quel point son énergie peut être contagieuse ! Et si vous la découvrez tout juste… je vous suggère de jeter un œil à sa chaîne YouTube : c’est une vraie mine d’or.

Lilou Macé n’est pas simplement une intervieweuse ou une communicante du bien-être.
La première fois qu’elle m’a interviewée, c’était il y a 9 ans, aux côté du Professeur Henri Joyeux, lors d’une conférence sur la santé. C’est à cette occasion que nous sommes rencontrées… et devenues amies.

Elle est, à sa façon, une passeuse. Une semeuse de lumière, justement…

Lilou ouvre des portes…

…à des mondes intérieurs qu’on n’aurait pas eu l’idée d’explorer.
À travers ses interviews, elle fait entrer dans notre quotidien des voix rares, libres, audacieuses, souvent à contre-courant, mais toujours porteuses d’un message de vérité, d’espoir ou d’éveil.
Elle ne se contente pas de poser des questions : elle crée un espace où chacun peut révéler le meilleur de lui-même.
Et ce faisant, elle montre que nous avons, nous aussi, le droit et le pouvoir de nous poser ces mêmes questions, de plonger à l’intérieur, d’élargir notre conscience.

et sème des cailloux de lumière sur le chemin.

À chaque vidéo, à chaque livre, à chaque témoignage partagé, Lilou dépose de petits éclats de conscience, des étincelles d’élan vital, des pistes de réflexion, des intuitions à écouter.
C’est un chemin qu’elle n’impose jamais : elle propose, elle inspire, elle offre.
Et chacun, à son rythme, peut y piocher un mot, une vibration, une idée qui fait tilt.
Comme un caillou blanc dans la forêt du mental : un repère discret mais essentiel.

La magie de Lilou ? C’est l’incarnation.

Lilou est profondément humaine. Elle ose dire « je ne sais pas », « j’ai douté », « j’ai eu peur ».
Et c’est justement cette authenticité qui rend ses messages puissants : on se reconnaît en elle, on se sent moins seul, plus légitime dans notre quête.
Elle montre que la lumière peut passer par le vrai, le vulnérable, le vivant.

Lilou Macé ne donne pas de leçons … et ça me plait !

Elle allume des lampes, elle souffle sur les braises, elle rappelle à chacun qu’il est, lui aussi, porteur de lumière.

Vous l’avez compris, j’adore Lilou et me réjouis que nos chemins se croisent si souvent, dans la vie privée comme sur les scènes de nos partages publics, pour que vous soyez un peu avec nous.

MSL by Lilou, confidences… crues !

Cette conversation avec Lilou, c’était une parenthèse précieuse.
Elle m’a permis de dire, sans filtre, ce que je vis vraiment.

De l’autre côté de la caméra

Ce que je cherchais, c’était une liberté totale. Celle de dire, de montrer, de transmettre. Pour transmettre mes recettes exactement comme j’avais envie de le faire, j’ai dû prendre la caméra, et mettre en équation ma cuisine végétale et crue, ces « mathématiques sensuelles » qui transforment une carotte en enchantement… gastrawnomique®. L’Encyclopédie des Arts de la Cuisine Végétale et Crue, c’est un énorme travail toujours en évolution… qui s’enrichit tous les jours !

On me connaît souvent comme actrice — une autre vie, presque un autre personnage. J’ai aimé improviser, écrire à la dernière minute, mais au fond… je n’avais plus le feu sacré. Il s’était éteint doucement.

Créer toujours… mais différemment

Je surproduis, c’est vrai.
Derrière, il y a un grand besoin de reconnaissance, une petite fille qui veut qu’on lui dise “c’est bien ce que tu fais”.
Mais aujourd’hui, je me détends. J’ose ne plus vouloir prouver. Je laisse la création venir quand elle veut.
Et voilà qu’elle ne s’arrête pas ! L’Encyclopédie des Arts de la Cuisine Végétale et Crue s’enrichit tous les jours. Des milliers de pages, d’idées, de recettes. Et une équipe qui me soutient. Alors je peux continuer à me laisser inspirer, et à inspirer les autres… sans m’épuiser.

Créer, ça me met en joie. J’ai besoin de partager.

Des recettes, oui, mais surtout une façon d’interpréter le végétal, de nourrir différemment.
Je recycle, je déshydrate, je lactofermente, je transforme. J’expérimente des gestes simples avec des effets profonds. Et je suis toujours émerveillée de voir combien le goût s’amplifie quand on ne cuit pas…

Entre solitude… et partages !

Je ne suis jamais seule… avec mes chevaux, mes chiens, mes plantes. Et surtout vous, ma communauté invisible mais bien réelle, à qui je parle, pour qui je crée, chaque jour.
Chaque commentaire que je lis, chaque message, chaque vidéo que je tourne et chaque page que j’ajoute à L’Encyclopédie des Arts de la Cuisine Végétale et Crue pour répondre aux commentaires… c’est plus qu’un fil, c’est une immense une toile entre nous, plus merveilleuse pour à tisser et plus interactive que ne l’étais la toile du cinéma.

Un réfrigérateur enterré, les mangues, et les toilettes sèches

Chez moi, tout a un sens. Il y a même un réfrigérateur souterrain, à huit mètres sous terre, pour garder les fruits sans électricité.
L’eau est précieuse. Les toilettes sèches sont poétiques. L’or liquide -allias l’urine- , redistribué avec stratégie. Et tout ça, je le vis comme un jeu , une grâce, pas du tout comme une contrainte.

Une cuisine qui voyage…

Mais ce que je partage dans mon L’Encyclopédie des Arts de la Cuisine Végétale et Crue en ligne reste unique : des recettes techniques, nourries d’années de recherches, de tests, de passion. Un patrimoine culinaire végétal en construction permanente qui s’il était imprimé… aurait besoin de plus de 2000 pages !

Quand Lilou me rappelle à quel point mes recettes sont copiées, en France et dans le monde, je réponds avec humour : mes recettes sont tellement bonnes qu’elles voyagent… même sans moi !
Je me suis fait copier et j’en ai souffert, bien sûr. Mais j’ai fini par le voir autrement : j’inspire. Et c’est ça, c’est beaucoup plus doux à vivre

Ténérife, mon miroir volcanique

J’ai quitté Paris. Plus d’une fois. Mais cette fois, c’était définitif… je crois…
Ténérife m’a accueillie avec sa violence tranquille : ses terres volcaniques, ses contrastes, sa beauté brute. C’est un miroir pour ce que je porte en moi.
J’y ai planté mes racines, littéralement. Une terre aride, devenue fertile. Des vers de terre comme des joyaux, des champignons comme des rois… pour que j’y danse avec les fleurs, les oiseaux, les saisons.

Laisser la place…

On parle souvent de « prendre sa place ».
Moi, je préfère laisser de la place. À ce qui me traverse, à plus subtil, à plus grand.
Parce que tant qu’on veut “être quelqu’un”, il n’y a pas d’espace pour être qui on est déjà, et on passe à côté de soi. Alors j’apprends à rester petite… et c’est là que je me sens… disponible à l’inspiration qui me traverse.

Et dans cet article, j’avais envie de laisser la place à Lilou qui interview et donne la parole… tellement souvent…

Joyeusement !

Votre NatuRawChef®,
Marie-Sophie