Comment réaliser une détox de pommes…

En faisant une cure de pommes, le jeu, c’est de manger uniquement des pommes, différentes de préférence, et autant que vous voulez !

Remettre les compteurs à zéro…

Si vous vous sentez un peu brouillé au niveau digestif, que vous voulez « remettre » les choses à plat avant d’entreprendre un changement alimentaire, la mono diète de pommes est souveraine pour se remettre en place autant son organisme que ses idées.

La mono-diète de pommes… crues !

La mono-diète de pommes crues repose votre organisme en ne lui donnant qu’un aliment à la fois à digérer. Pendant qu’il se repose, l’organisme en profite pour faire le ménage… avant de prendre des bonnes habitudes alimentaires.
Le jeu, c’est uniquement de manger des pommes… rien que des pommes, de variétés différentes, et d’écouter ce qu’il se passe dans votre corps… Vous pouvez remplacer la pomme par tout autre fruit que vous apprécier énormément.

Une détox de pommes en douceur…

Le tout est de ne donner qu’une seule “information” à votre organisme en ne le nourrissant que d’un seul aliment simple, pour lui accorder du repos… et lui donner l’occasion de se nettoyer, de se réparer.

Il vous en sera reconnaissant !

Pour en savoir plus sur la cure de pommes, pourquoi la pratiquer :  https://mariesophiel.com/blog/une-cure-ou-mono-diete-de-pommes-pourquoi/

Une interview de Marc Grollimund

https://mariesophiel.com/blog/la-pomme-et-la-rose-pour-traverser-les-peurs-avec-marc-grollimund/

Je reste à votre écoute…

Joyeusement !

Marie-Sophie

Votre NatuRawChef®