Bonjour à tous,

C’est chouette de vous retrouver quoiqu’il arrive, chaque semaine…

Même si aujourd’hui, j’ai dû appeler mon clown intérieur à la rescousse !

Il est avec nous aujourd’hui 😉

NatuRawChef®

Petite, je voulais être religieuse, puis actrice (= clown), puis thérapeute,

Ah ! je suis devenue NatuRawChef®, comme ça  je peux créer des recettes et les enseigner… en mêlant tous ces désirs !

Mon clown…

Ah ! Mon clown,

Il peut être balourd, un peu poussif, maladroit… ok, mais il est toujours là pour me remonter le moral, pour m’aider à faire un pas de côté quand je m’embourbe, pour me distraire quand je ne suis pas sur la bonne fréquence…je l’aime 😍

Je suis heureuse de vous retrouver chaque semaine, de nous inviter à la légèreté dans ce monde si lourd parfois…de nous inviter maladroitement à cultiver l’humour et la joie, humblement mais avec ferveur.

Une nouvelle création avec Petit Veganne !

Je suis heureuse de créer des recettes pour la fabrication en atelier, avec la complicité de petit Véganne, pour qu’elles arrivent chez vous toutes prêtes, toutes… crues !

Les meilleures recettes crues…

et aussi des recettes pour vous apprendre à vous régaler au quotidien en maîtrisant la crusine gourmande que j’enseigne avec bonheur !

En-cas coquins… tout crus !

En ce moment je vous concocte des recettes d’”en-cas coquins” d’entremets légers et réconfortants, pour le p’tit déj ou le goûter, ou pour quand on veut 😉 !

Entremet végétal et cru ou junk food ?

Pour ne pas céder pour de la junkfood, se faire plaisir et s’aider…tout en se faisant du bien, c’est possible…

Joyeusement !

Marie-Sophie

Votre NatuRawChef®